お寿司

今日は変わりやすい天気で、お昼まで晴れていたのに、

急に雷と雨になりました。

昨日は、お寿司を注文しました。

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から揚げ、餃子、エビフライも頼んで、から揚げが一番美味しいと思いました。

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# by Godlovesus | 2017-06-04 22:21 | Trackback | Comments(0)

大切な手紙

日本で一人暮らしをしていたときに届いて、大事に仕舞ってあった、家族からの手紙を読み返していました。

泣いてしまいました。

世界に私のことを思ってくれる人たちがいる。

家族がいるから生きてこれたのだろうなと思います。

家族を悲しませることはしてはいけないと思いました。

私の病気は意欲低下などの症状も出ますが、

最近は、やる気がちょっと出て、食べ物を買いに行ったり、

食事の支度をしたり、仕事を探したりしています。

気持ちに波があるんですかね。



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# by Godlovesus | 2017-06-01 18:20 | Trackback | Comments(0)

暑くなってきました。

東京は真夏日みたいですね。

マドリッドも暑くなってきました。

このままになるのかな。

今日は30℃ぐらいになるみたいです。

夏になるとアイスをたくさん食べてしまうので病気に良くないです。



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# by Godlovesus | 2017-05-22 20:26 | Trackback | Comments(0)

5月17日

ここのところ、マドリッドは午後になると暑いです。

ビル・ゲイツが今若かったら、大学で学びたいものは、

人工知能、エネルギー、バイオ科学だそうです。

未来がありそうですよね。

今日のガッテンで認知症の予防について放送しましたね。

7時間ぐらいの良質で充分な睡眠と、血糖値が高過ぎないこと、ウォーキングなどの運動が大事だそうです。

食事も青魚、ナッツ、大豆など、あと他にもあったけど忘れちゃった。←若年性認知症か?!

40代ぐらいからの生活習慣が重要とのことなので気をつけないと!




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# by Godlovesus | 2017-05-17 19:07 | Trackback | Comments(0)


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# by Godlovesus | 2017-05-15 22:17 | Trackback | Comments(0)

Spainに住んでいます。ブログタイトルのUn descansoとは、スペイン語でひとやすみという意味です。
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