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Spainに住んでいます。ブログタイトルのUn descansoとは、スペイン語でひとやすみという意味です。


by as
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ブログのお引越し。

アメブロに戻ります。

こちら↓からどうぞ。

https://ameblo.jp/spain-poem/
# by Godlovesus | 2020-08-23 19:23

夜ごはん



おにぎりと卵焼き
夜ごはん_e0255908_03233761.jpg
白和え

夜ごはん_e0255908_03240793.jpg

茄子の煮浸し
夜ごはん_e0255908_03230928.jpg
弟がおにぎりを作ってくれました。

おにぎりが、一番美味しかったです。

ごちそうさまでした。




# by Godlovesus | 2020-08-22 03:26 | 料理
お昼ごはんは、スパゲティでした。

オリーブオイルに漬けてたガーリックを使ったので、味に深みが出ました。

手前味噌ですが、美味しかったです。

バジルとモッツアレラチーズとフレッシュトマトのスパゲティ_e0255908_21113492.jpg


粉チーズをふったパターンも。

バジルとモッツアレラチーズとフレッシュトマトのスパゲティ_e0255908_21130444.jpg
デザートに桃を食べて、合計408カロリーです。

なかなか、低カロリーでした。

# by Godlovesus | 2020-08-21 21:20 | 料理

サラダ

サラダ_e0255908_16015942.jpg
昨日の夜ごはんは、サラダでした。

軽く食べたかったし、少し暑いのでちょうど良かったです。

バルサミコ酢、オリーブオイル、塩で手作りドレッシングを作りました。

# by Godlovesus | 2020-08-21 16:06 | 料理

そうめんと煮豆

たくさんそうめんを茹でて、私と弟は(乾麺の状態で)200グラムづつ食べてしまった。

そうめんだけで、一人700キロカロリー近く食べた。

そうめんはヘルシーと思いきや、流石に200グラムも食べると太るらしい。

なので、夜ごはんは、ゆで卵とツナと野菜のサラダにしたいと思っている。


そうめんと煮豆_e0255908_21185292.jpg

そうめんと煮豆_e0255908_21183372.jpg

煮豆は、干し椎茸、人参、昆布、大豆が入っています。

# by Godlovesus | 2020-08-20 21:28 | 料理